Satyananda Yoga

Asanas de Yoga en general : Ir a posturas

Centros de practica : Satyananda Yoga

Método desarrollado por Swami Satyananda, quien nació el 26 de Julio de 1923 en Almore, al norte de la India. Este maestro, discípulo directo de Swami Sivananda, ha sido un investigador nato y ha buscado información sobre yoga desde los antiguos textos tantricos hasta las opiniones de los científicos occidentales sobre la disciplina para ofrecerla al mundo con una base creíble y posible de ser practicada por todos.

Esta investigación sobre yoga, así como la forma de entregarlo ha dado origen a un método llamado Satyananda, cuya principal aracterística es integrar armónicamente la práctica de distintos sistemas de yoga.

El maestro Satyananda sostiene que la persona al ser una unidad integrada por diferentes componentes: cuerpo, mente, intelecto, emociones y espíritu debe practicar algo de cada sistema yoga.

En la práctica y mediante las técnicas aprendidas en el método se tiende a un equilibrio en todas las dimensiones lo que redunda en salud física y mental.

En 1956, fundó el International Yoga Fellowship Movement, y en 1963, la Bihar School of Yoga, con el objetivo de difundir el yoga a todas las personas de cualquier nacionalidad o creencia. A cargo de la Organización y como su sucesor quedó Swami Niranjananda.

Además una característica de Satyananda Yoga es el apoyo en investigaciones médicas para el desarrollo de técnicas de Yoga terapia.

A lo anterior hay que agregar las técnicas de relajación tan necesarias en nuestros días para descansar física, mental y emocionalmente.

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